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Personal Development for Smart People, de Steve Pavlina

Comment passe-t-on de délinquant à concepteur de jeux vidéos,  et de concepteur de jeu vidéos à gourou du développement personnel  ? C'est toute l'histoire de la vie fascinante de Steve Pavlina, auteur d'un des blogs les plus populaires au monde sur le développement personnel : Personal Development for Smart People.

Le passé de Steve Pavlina est d'abord celui d'un enfant doué académiquement, président de l'association de mathématiques de son école et capitaine sportif qui se shoote régulièrement à l'adrénaline en commettant des menus larcins. Ces vols répétés le conduisent à la case prison  jusqu'à un heureux coup du sort lors d'un procès pour récidive qui aurait du l'envoyer plusieurs années derrière les barreaux, et qui se clôt par une sanction ... de 60 heures d'intérêt général : le jour du procès, l'administration judiciaire n'avait pas eu connaissance de ses condamnations passées.

Cette issue heureuse est un choc pour Steve Pavlina, qui prend alors pleinement conscience de la seconde chance qui lui est offerte. Il aura besoin de deux années pour se reconstruire, entreprendre une véritable reconquête de son estime, s'approprier un nouveau système de valeurs et décrocher un diplôme d'informaticien. 

Le travail qu'il réalise sur lui-même lui donne le gout du développement personnel. En auto-didacte, il ingurgite une centaine de livres sur le sujet, et des douzaine de programmes audio. Cet exercice fait cependant naitre en lui une énorme frustration : de tout ce qu'il lit, aucun système n'est vraiment à la hauteur de ses attentes. 

Parallèlement, il crée son entreprise de conception de jeux vidéos en shareware - des jeux en accès gratuit pendant 30 jours avant qu'ils ne deviennent payants. Jusqu'à décider en 2004 de transformer sa passion pour le développement personnel en un vrai art de vivre, et de lancer www.stevepavlina.com.

Si vous ne connaissez pas le blog de Steve Pavlina, je vous recommande vraiment d'aller y faire un tour,  et de commencer par exemple par ce billet :  The courage to Live Counsciously . Ces billets sont  chargés d'une énergie particulière, et je sais que cela vous fera du bien de les lire.

Quelle est le secret de la méthode Steve Pavlina, qui fait son succès, et qui fait tout l'intérêt de son livre ?  

Le succès de Steve Pavlina s'est qu'il s'est posé la question de savoir s'il pouvait exister des valeurs du développement personnel dont on ne peut se soustraire dans notre vie de tous les jours, comme il existe des lois de la physique, ou des lois du marketing. Et de ses recherches et expériences, il retient trois valeurs qui forment la base de son modèle de pensée : la Vérité, l'Amour et le Pouvoir. Si dans votre vie, vous vous sentez alignés avec ces trois valeurs, vous êtes sur le chemin d'une vie épanouie.

Comme des couleurs primaires que l'on mélange pour donner des couleurs secondaires, Steve Pavlina combine ces trois valeurs pour en former quatre autres : L'Unicité (La Vérité et l'Amour) , l'Autorité (la Vérité et le Pouvoir), le Courage (l'Amour et le Pouvoir) et L'Intelligence (la Vérité, l'Amour et le Pouvoir)

Son modèle comprend donc 7 principes - la Vérité, l'Amour, le Pouvoir, l'Unicité, l'Autorité, le Courage et l'Intelligence - qu'il parcourt dans la première partie du livre. Vous les trouverez présentés en synthèse ci-dessous.

Dans la seconde partie du livre, l'auteur explique comment ces valeurs s'appliquent à toutes les sphères du quotidien:
  • Les habitudes
  • La carrière
  • L'argent
  • La santé
  • Les relations
  • La spiritualité
Je vous laisse maintenant découvrir les 7 principes qui forment l'enseignement de Steve Pavlina, et vous souhaite de vous régaler comme moi à la lecture d'un livre indispensable, pour ceux qui s'intéressent de près ou de loin au sujet du développement personnel.
    PRINCIPE 1 : La Vérité : acceptez la réalité et débarrassez votre vie du mensonge et du déni

    Les principes qui forment la vérité sont la perception, la prédiction, la précision, l'acceptation et la conscience de soi.
    • La perception - j'observe ma vie telle qu'elle est aujourd'hui, sans me mentir.
    • La prédiction - je prédis, si je continue ainsi, ce qu'elle sera demain
    • La justesse - je sais que je ne peux pas comprendre la réalité dans toute sa justesse, mais j'essaie.
    • L'acceptation - j'admets la vérité telle qu'elle est, même si elle ne me plait pas, et si je me sens impuissant parfois à la changer.
    • La conscience de soi - je développe des moments de conscience qui me permettent de prendre des décisions importantes dans ma vie.
    Les freins à plus de Vérité sont :
    • Le conditionnement des média
    • Le conditionnement social
    • Les fausses croyances
    • L'interférence des émotions
    • Les addictions
    • L'immaturité
    • L'appât d'un gain à court terme
    Comment gagner en Vérité :
    • S'auto-évaluer
    • Ecrire / Bloguer
    • Faire un jeune de média (télévision, radio, presse, ...)
    PRINCIPE 2 : L'amour : améliorez votre capacité à vous connecter avec vous-mêmes et aux autres

    Les principes qui forment l'amour sont la connexion, la communication et la communion. 
    • La connexion - je donne de mon attention aux autres, à un lieu, à un objet
    • La communication - j'exprime mon amour de l'autre
    • La communion - je me lie à l'autre par la pensée
    Les freins à plus d'Amour sont :
    • S'imaginer déconnecté de tous
    • La peur du rejet
    • L'incompatibilité
    • Le manque de capacités sociales
    Comment se connecter plus facilement aux autres
    • L'exercice de connexion
    • La méditation
    • Le partage
    • La projection
    • L'approche directe
    • L'appréciation
    • La reconnaissance
    PRINCIPE 3 : Le Pouvoir : construisez votre motivation et votre discipline pour créer la vie que vous désirez.

    Les principes qui forment le pouvoir sont la responsabilité, le désir, l'auto-détermination, la concentration, l'effort et l'auto-discipline :
    • La responsabilité - je suis le seul responsable de ma vie
    • Le désir - je connais mes désirs
    • L'auto-détermination - je suis le seul qui choisit ce qui est bien pour moi
    • La concentration - je reste concentré sur le présent, je n'ai pas de pouvoir sur le passé ou le futur
    • L'effort - je sais que le changement requiert des efforts
    • L'auto-discipline - je sais me discipliner pour atteindre mes objectifs personnels 
    Les freins à plus de pouvoir sont :
    • La timidité
    • La lâcheté
    • Une fausse idée de ce qu'est le pouvoir
    Comment construire plus de pouvoir :
    • S'entrainer de façon progressive
    • Donner le meilleur au début de sa journée
    • Se fixer des quotas
    • Commencer par le plus compliqué
    • Entrer en concurrence pour se motiver
    • Se reposer
    PRINCIPE 4 : L'unicité : faites un avec le monde et faites en votre allié.

    Les principes qui forment l'unité sont l'empathie, la compassion, l'honnêteté, la justice, la contribution et l'unité :
    • L'empathie - je suis connecté aux autres
    • La compassion - je donne de l'amour aux autres de façon inconditionnelle
    • L'honnêteté - je suis vrai dans ma démarche
    • La justice - je traite chacun comme il le mérite, et d'une façon qui l'honore
    • La contribution - je ne me suffis pas de ma contribution d'aujourd'hui, je cherche toujours à l'accroître.
    • L'unité - j'ai conscience que je fais partie d'un tout, que je ne peux pas ignorer.
    Comment faire l'expérience de l'unicité
    • Méditer
    • Se reconnecter avec la nature
    • Toucher physiquement l'autre
    • L'exercice du miroir

    PRINCIPE 5 : L'Autorité : prenez en main votre vie, et apprenez à prendre des décisions claires

    Les principes qui forment l'autorité sont le commandement, l'efficacité, la persévérance, la confiance et l'importance :
    • Le commandement - je suis le seul au commande de ma vie.
    • L'efficacité - je mesure le succès de mes actions
    • La persévérance - je me donne le temps nécessaire à la réalisation de mes actions
    • La confiance - j'ai confiance dans la justesse de mes actions
    • L'importance - je reste concentré sur ce qui fait sens selon moi
     Comment augmenter son autorité
    • Orchestrer des mini-rébellions
    • Faire le tri de ce qui importe ou non
    • Expérimenter
    PRINCIPE 6 :Le Courage: Convoquez votre force intérieure, et agissez en dépit de vos peurs

    Les principes qui forment le courage sont le cœur, l'initiative, l'authenticité et l'honneur :
    • Le cœur - j'emprunte un chemin qui parle à mon cœur
    • L'initiative - je fais le premier pas sans attendre
    • La franchise - je vais droit au but, sans circonvolutions
    • L'honneur - je me sens engagé vis-à-vis des autres
    Comment construire plus de courage :
    • Se poser la question : est-ce que ce que je fais à du cœur ? 
    • S'entraîner progressivement
    • Se former
    • S'engager de façon formelle
    PRINCIPE 7 : L'intelligence : vivez de façon authentique, et exprimez votre créativité

    Les principes qui forment l'intelligence sont l'authenticité, l'expression créative, la croissance, la fluidité et la beauté.
      • L'authenticité - je m'exprime et j'agis en harmonie avec qui je suis
      • L'expression créative - je ne connais pas de limitées dans la façon de m'exprimer
      • La Croissance - je suis continuellement engagé dans le chemin de l'amélioration personnelle
      • La fluidité - je mène ma barque et je n'ai pas le sentiment de me battre contre la terre entière
      • La beauté - ce que je fais est beau, car aligné avec les principes de vérité, d'amour et de pouvoir.

      Pour aller plus loin :


      Livre cité dans ce billet :


      Les autres livres de Steve Pavlina
      (sur Amazon - cliquez sur l'image qui vous fait plaisir ^^)





      Personal Development for Smart People, de Steve Pavlina
      Critique de Personal MBA Le 13 Mars 2011
      Note : 5
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