Atomic Habits, de James Clear (Résumé du livre)

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Titre original : Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

Version papier : 320 pages

Temps de lecture estimé : 8 heures environ

Achat du livre : cliquer ici

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Extraits

“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become. No single instance will transform your beliefs, but as the votes build up, so does the evidence of your new identity.”
― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

“You should be far more concerned with your current trajectory than with your current results.”
― James Clear, Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

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Comment de petits changements chaque jour peuvent produire de grands changements à long terme ?

Intuitivement, nous pourrions penser qu'un grand succès résulte d'un grand changement. Perdre du poids, devenir riche, construire une entreprise, ... Comment imaginer qu'il puisse en être autrement?

Ce que la théorie des 1% nous apprend c'est que de petits changements patiemment réalisés chaque jour peuvent par le jeu des intérêts composés générer de gros changements. Si vous pouvez faire chaque jour 1% mieux que la veille, vous aurez multiplié par 37 votre situation de départ à la fin de l'année. A l'inverse, si vous faites pire 1% chaque jour que la veille, votre approcherez de zéro à la fin de l'année.

Habits are the compound interests of self-improvment

Unshakeable de Tony Robbins (Résumé du livre)

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Titre original : Unshakeable - Your Financial Finance Playbook

Version papier : 257 pages

Temps de lecture estimé : 8 heures environ

Achat du livre : cliquer ici

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Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook vous initie aux investissements sur les marchés financiers. Comment avoir confiance en soi pendant la tempête ? Comment être droit dans ses bottes quelques soient les soubresauts de la finance mondiale ? Pourquoi investir sur les marchés financiers est toujours gagnant sur le long terme ? Quelles sont les règles à suivre ? Tony Robbins signe un livre bien instructif pour qui veut s'initier au monde de la bourse.

Alive at Work, de Daniel M. Cable (Résumé du livre)

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Titre original : Alive at Work: The Neuroscience of Helping Your People Love What They Do

Version papier : 256 pages

Temps de lecture estimé : 8 heures environ

Achat du livre : cliquer ici

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Nous adorons explorer

Notre nature nous pousse à explorer le monde, apprendre de notre environnement et donner du sens à ce qui se passe autour de nous. Nous sommes toutes et tous nativement doués et programmés pour l'exploration.

Lorsque nous obéissons à cette pulsion d'explorer le monde, nous sommes heureux : notre cerveau libère de la dopamine qui nous donne encore plus envie de continuer notre exploration. En activant cette envie d'explorer, nous nous sentons plus motivés, plus enthousiastes, bref plus vivants.

Paradoxalement, il existe un lieu où cette envie d'explorer ne trouve pas à s'exprimer, c'est celui du monde du travail.